torpedo logo

Новая рубрика, тест Купера и первая ледовая тренировка команды “Торпедо”

Новая рубрика, тест Купера и первая ледовая тренировка команды “Торпедо”

Усть-Каменогорск – хоккейный город. Пусть и искусственно лишённый статуса столицы этого вида спорта, но всё же остающейся кузницей кадров для многих команд. Несмотря на взлёты и падения местной ледовой дружины, само её существование, перспективы развития и прочие вопросы волнуют многих горожан от мала до велика.

И школьников, и водителей автобусов, и бизнесменов и даже сенаторов от нашего региона. Да что там греха таить – часть редакции FACTUM постоянно следит за околохоккейными новостями и регулярно посещает матчи «Торпедо». Как и наши читатели, периодически закидывающие редакционную почту и директ вопросами об освещении хоккейных событий нашего города.

Поэтому в этом году мы решили начать новую рубрику. Называться она будет – «Стихия льда». В планах у нас (а их традиционно громадьё) рассказ о хоккейной школе, самом клубе, отдельных хоккеистах, тренерах, ледовой кухне в целом, проблемах, вопросах и путях их решений и многом другом. Мы надеемся, что в долгосрочной перспективе нам удастся приоткрыть завесу тайны по многим вопросам.

Начнём мы не с истории клуба, которую многие болельщики знают лучше некоторых хоккеистов (о ней мы тоже будем рассказывать, но не отдельным блоком, а внутри материалов), а с предсезонной подготовки «Торпедо». Несмотря на то, что за окном +40oC, уже пришло время готовиться к ледовым баталиям. Оно и правильно, сани лучше всего готовить летом. В эти выходные, пока основная масса народа отдыхала, отмечала государственный праздник, жарила шашлыки и отдыхала на берегах водоёмов, хоккеисты сдавали тест Купера и провели первую тренировку на льду.

Наши корреспонденты побывали и там, и там, для того чтобы вместе с главным тренером команды Алексеем Ждахиным оценить состояние спортсменов, вышедших из отпуска.

ТЕСТ КУПЕРА ПРИ СОРОКАГРАДУСНОЙ ЖАРЕ

Тест Купера торпедовцы сдавали на беговой дорожке стадиона «Восток». Для тех, кто не в теме: доктор Купер (США) разработал ряд тестов для определения физического состояния организма. Они используются во многих спортивных дисциплинах. Наиболее распространены плавательный, велосипедный и беговой. Самый популярный тест, во многом благодаря своей доступности – беговой. Он прост до невозможности. Нужно пробежать наиболее возможное расстояние за 12 минут. Важно, что итоговая оценка зависит от возраста человека, проходящего тест. Купер разработал специальную таблицу. В идеале, мужчины-спортсмены в возрасте до 20 лет за 12 минут должны пробежать 3 километра, в возрасте до 30 лет 2 километра 800 метров и так далее. И хотя задание на первый взгляд очень простое, на деле его проходят далеко не все. Особенно на солнцепёке. Говорят, что тест позволяет выявить характер спортсмена и то, насколько он готов выложиться для достижения положительного результата.

Пока несколько десятков игроков основной команды, прибывших «на смотрины» среди которых были Александр Шин, Евгений Рымарев, Илья Антоновский, Денис Игнашин, Дмитрий Громов, Кирилл Савицкий, Иван Исаев и Эдуард Михайлов, разминались под палящим солнцем и прикидывали стратегию, которая позволит показать им достойный результат и вероятно думали о том, как хорошо сейчас на берегу Бухтарминского водохранилища жарить шашлык, запивая холодным лимонадом, главный тренер «Торпедо» рассказал нам о своих ожиданиях.

«Этот тест нам показывает, как ребята готовились к сезону в отпуске, как поддерживали физическую форму. Проходили ли они кроссовую подготовку. У всех он был разный. Кто-то отдохнул полтора месяца, а кто-то все три. А в сезон входить нужно, нужно следить за физическим состоянием. Вероятно, не все готовы на сто процентов, поэтому сразу подметим, с кем нужно будет поработать больше. На первом этапе у нас стоит задача подвести всех к единому знаменателю, чтобы работать, как одна команда», – сказал Алексей Ждахин.

Почти сорокоградусная жара не помешала хоккеистам в большинстве своём показать довольно хорошие результаты. Каждый из спортсменов выбрал свою тактику преодоления дистанции на время. Кто-то не стал сразу брать с места в карьер, выбрав для себя оптимальную скорость, которую он поддерживал на протяжении всей пробежки. Были ребята, со старта развившие внушительную скорость и за 12 минут почти на полтора круга обогнавшие остальных, а были и те, кто, начав бег очень резво, заканчивали почти шагом.  В общем и целом, же, тест на физическую выносливость организма был пройден неплохо. После пробежки, во время так называемой заминки, хоккеисты могли почувствовать себя футболистами. Они с удовольствием «катали мяч» по стадиону «Восток», а Евгений Рымарев даже забил два мяча.

ПЕРВАЯ ЛЕДОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Спустя сутки торпедовцев ожидала первая ледовая тренировка. Основное поле Дворца Спорта имени Бориса Александрова залили впервые после почти трёхмесячного перерыва. Нельзя сказать, чтобы лёд был очень уж скользкий, но почти всем спортсменам он пришёлся по душе (за редким исключением).  Техника бросков по воротам, силовое катание на коньках и техника владения клюшкой – это основа первой ледовой тренировки. Больших скоростей в этот день не развивали, да и шайба в ворота у многих «не шла», хотя есть в этом и определённая заслуга вратарей, также отрабатывавших на льду свои задачи.

Установки тренеров спортсмены отрабатывали старательно, но многим из них ещё предстоит сильно поработать для того чтобы «вкатиться в сезон». Кстати, в этом году на лёд за команду мастеров могут выйти сразу несколько воспитанников фарм-клуба. Они готовятся наиболее усиленно, чтобы попасть в основной состав.

«После первых тренировок чувствую, что физическое состояние нормальное, чувствую себя хорошо. Есть, конечно, определённые сложности с изменением рациона питания и времени тренировок, после отдыха трудновато подстраиваться под график, но это работа, это призвание, да и не впервой, поэтому, думаю, справимся», – рассказал нам после тренировки один из молодых хоккеистов 21-летний Адиль Бекетаев.

ОЖИДАНИЯ

Впереди у спортсменов ещё много тренировок, сборов, тестов по общефизической подготовке. Попробовать себя в деле хоккеисты смогут на выездных предсезонных матчах. «Торпедо» рамках подготовки к Чемпионату ВХЛ примет участие в турнирах в Ижевске (9-11 августа) и Санкт-Петербурге (26-30 августа).

Источник: factum.kz

Пресс-служба ХК «Торпедо»

При использовании материала с сайта ссылка на источник обязательна


Понедельник, 12 августа 2019 14:57
Прочитано 350 раз

Билеты on-line Атрибутика ХК «Торпедо»

Календарь игр

Следующий матч | Предыдущий матч

ВХЛ

УДС «Молот» им. Виктора Лебедева

- : -
20.10.2019 (18:00)

Календарь игр

Следующий матч | Предыдущий матч

ВХЛ

ДС Кузнецких Металлургов

2 : 3

(1:1, 0:1, 1:1)

14.10.2019 (18:00)

Высшая Хоккейная Лига — Кубок Шелкового пути

2019/2020

Регулярный сезон

#КлубИШО
1Динамо СПб1551-2129
2Лада1546-3023
3СКА-Нева1656-3927
4Звезда1538-2823
5Барс1643-3816
6Дизель1545-3115
7ОРДЖИ1430-3715
8ЦСК ВВС1536-4015
9Динамо Тв1524-3315
10КРС-БСУ1433-3914
11Химик1432-3214
12ХК Рязань1620-3614
13Тамбов1431-3114
14Хумо1432-3213
15Буран1534-4213
16Ростов1527-5111
17Торпедо-Горький1419-359
18Ценг Тоу1227-448
#КлубИШО
1Югра1547-3028
2Торос1540-2823
3Рубин1642-2727
4Зауралье1636-2920
5Горняк1634-3219
6Металлург1451-4119
7Сарыарка1534-2719
8Молот-Прикамье1646-3718
9Торпедо1437-3718
10Южный Урал1538-4017
11Сокол1431-3116
12Челмет1439-3416
13Нефтяник1535-3615
14Ижсталь1627-4812
15Номад1526-5511
16Ермак1430-469